-
“Sa oled nii muutunud” – lugu valikutest, muutustest ja teekonnast teraapiamaailma.
On septemberikuu esimese nĂ€dala, esimene reede. Ma istun oma suure, pehme helehalli pleedi sees ja kuulan mulle sĂŒdamelĂ€hedast jazzi. Khmm, kes oleks vĂ”inud arvata, et kodus panen ma alati Youtube’ist relaxing piano jazz kĂ€ima? Naudin…
-
SĂŒgisest sĂŒgisesse
âber kuude saabumine viib mind alati kuskile rĂ€nnakule â kuhugi, kust kunagi tuldud sai, lihtsalt selle erinevusega, et kĂŒsimused ja mĂ”tted on ajas muutunud. See on minu neljas sĂŒgis â tean juba praegu,…
-
âMinu sĂŒdame lukk ei vaja enam vĂ”titâ
15 minutit peale teraapiat: 08.07.2025 – 16:15 – Minu pea oli mĂ”tteid tĂ€is ja samas oli see nii tĂŒhi. Istusin taksosse, pĂŒĂŒdsin hoida pisaraid tagasi ja vaatasin aknast vĂ€lja, lootuses, et taksojuht minuga…
-
Meie lahendamata teemad kĂ€ivad meiega alati kaasas.Â
5 pĂ€eva enne uut teraapiat: “Ma mĂ”tlesin, et kui ma kolin teise riiki siis mul hakkab kergem aga tegelikult tuli kĂ”ik see minuga kaasa,” ĂŒtles mulle ĂŒks hea tuttav mĂ”ned nĂ€dalad tagasi. Ma…
-
VÔitlus vÔitmatuga ehk minu isiklik kogemuslugu toitumishÀirega.
KĂ”igile, kes on kord mind, ennast vĂ”i teisi vaimselt kahjustanud, öeldes kommentaare ja mĂ”tteid, mis on kuulaja sisse elama jÀÀnud. â .. tavaline argipĂ€evaĂ”htu. Isa vaatas elutoas telekat ja ema oli köögis, Ă”hus oli…
-
2024 tagasivaade ehk eluterved ja olulised muutused!
26.12.2024 Vaikus. Nii palju vaikust pole minu sees mitte kunagi olnud ehk see on ka pĂ”hjus, miks siia blogisse pole mitmeid kuid enam kirjutama sattunud. Olen elanud oma vaikses maailmas ja olen end praegugi…
-
-
“Mul ei ole kedagi vaja.”
Ma olen selle tĂŒhja lehe ees istunud juba mitu tundi ja kell on taaskord saanud öö. Selles ei ole midagi imelikku, et ma taaskord öösel oma blogi kirjutamisega alustan. Mulle meeldib kui maailm…
-
Holistiline regressiooniteraapia ehk (minu) teekond sisemaailma osa 2Â
Mari oli mulle vahepeal mugava aseme Ă€ra teinud. Pehme padi, tekk ja tuules lehvivad kasepuud jĂ€id nĂŒĂŒd minu seljataha. SĂ€ttisin end valmis, panin kĂ€ed rinnale ja vaatasin enda ees olevat seina ja seinal…
-
Holistiline regressiooniteraapia ehk (minu) teekond sisemaailma osa 1Â
Selleks, et ma saaksin oma teekonda Holistika Instituudis ĂŒldse alustada oli mul vaja lĂ€bi teha holistiline nelik ehk kĂ€ia 4 x 3 tundi holistilise regressiooniteraapias (HRT). Endale kohaselt, nagu enamus asjadega mu elus, jĂ€tsin…