-
Ma otsustan valida teisiti – Keto toitumine, Blue ja suhe iseendaga.
Suvi on lõpule jõudnud ja kohe ka teine ’ber kuu, mille algust olen iga aastaselt oodanud rohkem, kui midagi muud. Minu aeg ja minu kuud on taas käes – rahu ja vaikus. Loodus…
-
Kes on Blue? “Sa pead elu usaldama nii palju, et sa ei karda haiget saada.” Osa 2
Järg sellele, Kes on Blue – naine, kes tuli laternaga ja muutis mu elu. Ma lugesin just äsja ĂĽhte instagrami postitust, kus ĂĽks mulle oluline naine kirjutas, et raske on elada endana. Ta…
-
Kes on Blue – naine, kes tuli laternaga ja muutis mu elu
Enne, kui sa seda kirjatĂĽkki lugema hakkad ja oma mõtetega minuga kaasa tuled, võta endale aega. Hinga, tee teed ja säti end mugavalt istuma. Kui oled valmis, siis lähme .. Ma suunan lahtise…
-
Jääaeg saab läbi.
22.01.2026 Ma istun ĂĽksinda Holistika instituudi tuba nr 6 teraapiaruumis. See tuba ei saanud valitud numbri, vaid tulukeste järgi, mis mu aknalaual nĂĽĂĽd põlevad. Suurte akende ja sealt paistvate pilvede, mida ma taevas…
-
2025 tagasivaade – ma ei suru end enam kohta, kuhu ma ei kuulu.Â
2025 minu silmade läbi. „Oodates minu langust näed sa alati mind tõusmas.“ – Kiara G. Becker, 2025 2025 andis mulle selget oma olemusega märku, et mind ei saa murda. Mind ei ole tänaseni mõjutanud…
-
“Sa oled nii muutunud” – lugu valikutest, muutustest ja teekonnast teraapiamaailma.
On septemberikuu esimese nädala, esimene reede. Ma istun oma suure, pehme helehalli pleedi sees ja kuulan mulle sĂĽdamelähedast jazzi. Khmm, kes oleks võinud arvata, et kodus panen ma alati Youtube’ist relaxing piano jazz käima? Naudin…
-
SĂĽgisest sĂĽgisesse
’ber kuude saabumine viib mind alati kuskile rännakule – kuhugi, kust kunagi tuldud sai, lihtsalt selle erinevusega, et kĂĽsimused ja mõtted on ajas muutunud. See on minu neljas sĂĽgis – tean juba praegu,…
-
„Minu südamelukk ei vaja enam võtit“
15 minutit peale teraapiat: 08.07.2025 – 16:15 – Minu pea oli mõtteid täis ja samas oli see nii tĂĽhi. Istusin taksosse, pĂĽĂĽdsin hoida pisaraid tagasi ja vaatasin aknast välja, lootuses, et taksojuht minuga…
-
Meie lahendamata teemad käivad meiega alati kaasas.Â
5 päeva enne uut teraapiat: “Ma mõtlesin, et kui ma kolin teise riiki siis mul hakkab kergem aga tegelikult tuli kõik see minuga kaasa,” ĂĽtles mulle ĂĽks hea tuttav mõned nädalad tagasi. Ma…
-
Võitlus võitmatuga ehk minu isiklik kogemuslugu toitumishäirega.
Kõigile, kes on kord mind, ennast või teisi vaimselt kahjustanud, öeldes kommentaare ja mõtteid, mis on kuulaja sisse elama jäänud. „ .. tavaline argipäevaõhtu. Isa vaatas elutoas telekat ja ema oli köögis, õhus oli…